mysle, ze wiekszosc waznych kwestii juz zostala poruszona jak chocby, ze cykl czy bedzie za 500zł czy 1000zł nie wiele bedzie sie roznil w efekcie koncowym. postawilbym na dobry stack przed treningowy, kreatyne w pojedynczej formie, sporo bcaa i reszte uzupelniaczy diety, to w zupelnosci wystarczy. Kreatyny: [...]
Xpand i Crevolution to stacki kreatynowe /pierwszy firmy Dymatize drugi Biogenix/ o zma i omega sobie poczytaj: http://www.sfd.pl/sukaj-Xpand http://www.sfd.pl/sukaj-Crevolution http://www.sfd.pl/sukaj-zma http://www.sfd.pl/sukaj-omega+3 miłej lektury
[...] kreatyny jaka org sam wytworzy i dostanie w postaci suplementu) na kilka do nawet kilkudziesieciu sekund. Osobiscie w zaleznosci od dystansu polecam albo kre-alkalyn alno stacki kreatynowe. Ja osobiscie stosowalem massacre ale jak jestes sprinterem mozesz sie zastanowic nad kre-alkalynem bo wiem ze plywacy stosuja to z powodzeniem np [...]
1990 czyli chyba jednak jeszcze podstawówki nie Ban dla niego też Gościu jak ty masz 16 lat i chcesz mete brać to normalnie masakra. Próbowałeś chociaż stacki kreatynowe ? Pewnie nie bo ci kasy szkoda, szkoda ci kasy na zdrowie i swoje życie d****u. Lol... co za błazen...
Pierwszy cykl wiadomo... ale pierwszy raz jest tylkoa raz:D 5-6kg przy masie 100kg za 150zl ??Hmm...............ZAPOMNIJ!! Na stacki kreatynowe ci nie starczy(no moze te proste) ale tak niestety jest im dalej jestes tym drozej. O diete nie pytam bo mysle ze jest. A do stackow i diety potrzebowalbys jakies witaminki, omege, do dietki carbo i [...]
Hahahaha. Raczej nie pijam alko , a jak juz sie napije to na pewno nie takie wyrafinowane trunki jak Jabol :P Aakg ? hmm ciekawe. Dla mnie te stacki kreatynowe to troche Fake. Fajne pobudzenie, duza pompa ale nie na kazdego to dziala.
Zapewne celem jest masa mięśniowa Ja bym to jednak rozłożył na 2 cykle, jak chcesz to do zestawu z ALRI możesz wrzucić coś przed treningowego, żeby mieć lepsza pompę i pobudzenia na treningach, a po tym cyklu wchodzisz na stacki kreatynowe. Będzie dłużej i sensowniej
jakas kreatynka , byle nie mono jednak , moga byc stacki kreatynowe bcaa/glutamina - jak widze jednak te suple w takich sportach sa dosc czesto uzywane , napewno pomoga Ci w lepszej regeneracji uzupelnienie diety bialkiem/gainerem witaminy , mineraly , omega , zma
twoj staz treningowy nie jest zbyt duzy zeby siegac po SAA a co dopiero po PH, spokojnie dopracuj diete, dowal bialko poetm jakies stacki kreatynowe pojedz tak dwa lata a wtedy bedzie mozna cos pomyslec o gadzetach hehe. Jak to powiedzial jeden z czolowych polskich kulturystow " kulturystyka to nie kolej PKP tu nic nie da rady expresowo
na poczatek na siłe to radził bym wypełnic profil,powiedziec cos o sobie,a potem to polecam rózne rodzaje kretayn i stacki kreatynowe do tego trennig siłowy,dieta i starczy
wczoraj miałem jednego małolata na gg ze stażem 2 miechy ale już 50szt metki w dupie + ze 4ry stacki kreatynowe zjedzone metkę przerwał po w połowie cyklu ja się dowiedział co to jest
Glupie pytanie.. jaka jest ta twoja strona internetowa...????????????? czy jest sens kupowac stacki kreatynowe dla Harddgianrea z 6cio meisiecznym stazem? co ma na celu mase